ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΑΙΤΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ

Παχυσαρκία είναι η υπερβολική αύξηση του λιπώδους ιστού στο σώμα, και ο βαθμός της προσδιορίζεται από το  πηλίκο που προκύπτει αν διαιρέσουμε το βάρος (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους (σε μέτρα) (ΔΜΣ). Τα κύρια αίτια εμφάνισης της Παχυσαρκίας είναι η αυξημένη πρόσληψη θερμίδων με τη διατροφή μας, τέτοια  ώστε να ξεπερνά την απαιτούμενη πρόσληψη για να καλύψουμε τις καθημερινές ανάγκες, σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή. Σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν και παθολογικοί παράγοντες ,ενδοκρινολογικής , ψυχολογικής ή και κληρονομικής φύσεως. Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί σήμερα αποτελεί μείζονα παράγοντα κινδύνου όχι μόνο για την υγεία των παιδιών αλλά και στη μετέπειτα ζωή τους ως ενήλικες. .  Οι πολλαπλές επιπτώσεις της παιδικής παχυσαρκίας ,όπως  η υπέρταση, η δυσλιπιδαιμία, ο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, η στεφανιαία νόσο και το μεταβολικό σύνδρομο  , καθιστούν αναγκαία την αντιμετώπισή της. Παράγοντες που επηρεάζουν τη συχνότητα εφάνισης παχυσαρκίας στα παιδιά και εφήβους  είναι ,όπως η εθνικότητα,το  κοινωνικοοικονομικό επίπεδο, το βάρος γέννησης , ο Διαβήτης κυήσεως και ο θηλασμός και δεν τροποποιούνται.Για την αντιμετώπιση της εφηβικής και παιδικής παχυσαρκίας , πρέπει να ρυθμίζεται η δίαιτα του παιδιού-εφήβου  .από την αρχή εμφάνισης της νόσου ,σε συνδυασμό με την  σωματική δραστηριότητα,καθώς δεν αποκλείονται φαρμακευτικές και χειρουργικές μέθοδοι σε προχωρημένα στάδια της παχυσαρκίας.

Αίτια εμφάνισης της παχυσαρκίας στα παιδιά 

Στη μεγάλη πλειοψηφία των παιδιών με παχυσαρκία, δεν υπάρχουν παθολογικά αίτια. Η παχυσαρκία είναι ένα τυπικό παράδειγμα πολυπαραγοντικής νόσου και πρέπει να θεωρείται ως το αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων όπως ο τρόπος ζωής, η δίαιτα, η ηλικία, το φύλο και η κληρονομικότητα.Τόσο τα γονίδια όσο και το περιβάλλον επιδρούν στην εμφάνιση της παιδικής παχυσαρκίας. Τα παιδιά των οποίων και οι δυο γονείς είναι παχύσαρκοι έχουν 80% πιθανότητα να γίνουν παχύσαρκα και ο κίνδυνος αυτός πέφτει στο 40% αν μόνο ο ένας γονιός είναι παχύσαρκος και στο 8% αν κανείς από τους γονείς δεν είναι παχύσαρκος.

1.Διατροφή:  Η διατροφή είναι ένα βασικό καθοριστικό στοιχείο του βάρους του σώματος. Η μεσογειακή δίαιτα προφυλάσσει ενώ τα φαστ φουντ, τα αναψυκτικά, τα γλυκά αυξάνουν το πρόβλημα.

2.Τρόπος ζωής: Οι παχύσαρκοι γονείς δημιουργούν διαφορετικό διατροφικό περιβάλλον για τα παιδιά τους και έτσι ενθαρρύνουν ή  κάνουν εύκολη την επιλογή τροφών πλούσιων σε λιπαρά και θερμίδες.

3. Φυσική δραστηριότητα: Η ελαττωμένη φυσική δραστηριότητα, η οποία οφείλεται κυρίως στον σύγχρονο καθιστικό τρόπο ζωής, έχει σαν αποτέλεσμα την ελαττωμένη «δαπάνη» ενέργειας.

4.Ψυχολογικά αίτια:  Τα παχύσαρκα παιδιά και έφηβοι έχουν συνήθως χαμηλή αυτοεκτίμηση και φτωχή εικόνα του εαυτού τους.

Ποια προβλήματα προκαλεί η παιδική παχυσαρκία;
Τα παιδιά με παχυσαρκία έχουν περισσότερα ψυχολογικά προβλήματα, προβλήματα από τα οστά και άπνοια στον ύπνο. 


Ως ενήλικες είναι πιο πιθανό να είναι παχύσαρκοι, να έχουν καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία.
Επίμονη παχυσαρκία στην παιδική και εφηβική ηλικία έχει βαριές, μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική υγεία του παιδιού σας.
Χρειάζεται ως γονείς να δράσετε τώρα!